go on

jakbyście sami brali tyle sterydów co on to też byście tak wyglądali... sam sie do tego przyznał że brał te wspomagacze. a co chodzi o jego predyspozycje genetyczne to popatrzcie na jego ojca. ona nie miał budowy podobnej choć troche do "V" co jest dowodem na to ze nie genetyka go takim uczyniła cz mocny terening. sterydy zmieniają [...]

tak sie składa ze nie jestem tylko teoretykiem. jestem zwolennikiem kulturystyki naturalnej- to jest beż wspomagania ( mam na mysli tez odżywki)- kulturystyka lat70- 80. Moim zdaniem to sa wielkie wspomagacze poprawiające wyniki w sporcie. to jest moje zdanie i nie zmienie go nigdy. Fakt. ponoisło mnie i wypisałem za duzo nie na temat. przepraszam [...]

Lepiej niech nic nie robi Jak babeczka się skapnie, że on jakiś nie teges jest to prześwietli go na wylot - włącznie z kolonoskopią

zrodlo m....m....com (czytalem kiedystam) ale niewazne art dobry - wyslij go w suplach/dopingu .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Ok artykuł przeczytany. Faktycznie pokazano tam sporo wad splita. W artykule jest taki plan: poniedziałek: klatka wyciskanie 3-bojowe 5 serii lub pompki na poręczach (ciężko; 85-95% CM), RAMPA, 4-8 powt. przysiad ze sztangą z tyłu lub z przodu 5 serii (lekko 75-85% CM; 10% mniej niż w piątek), RAMPA, 4-8 powt. wiosłowanie sztangą 5 serii (ciężko [...]

hiperman co ty mozesz wiedziec.kumpel wczoraj wrocil od nie go z angli mierzyli specjalnie wiec mi nie pie.rdol farmazownow znawco typu h u j pewnie ze nasz ziomek na polskiej omie sie hodowal patriota jak nic a i chlopaki sogi to mi kolo h ..a lataja natan predyspozycje to on ma tylko ze pije codziennie i to tak konkretnie

"Zgodzę się z Caviorem przecież kto aby trenować jakąś sztukę walki wyjeżdża do Azji z reguły trenuje się w swoim mieście" Ja wyjechałem by poszukać czegoś czego nie znalazłem w Polsce i wielu jeszcze tak zrobiło oraz wielu tak zrobi. Jest co najmniej kilku co nie tylko wyjechali do Chin porzucając ustatkowane i dostanie życie, aby [...]

znałem takiego jednego kozaka. na ognisku się przypałętał z kumplem. szybko go zgasili...koleś już nie zyje bo trafiła przysłowiowa kosa na kamień. zaczepił jakiegoś typa w busie i się skończyła jego historia. wielu takich jak on kończa w ten sposób dlatego nie warto szpanować

Przykro mi ale chyba jednak sie nie zgadzamy stary jestes niezle pie*****iety na punkcie Ricksona i to ci moge przyznac. 10 lub wiecej karatekow naraz... buahahaha - no chyba ze byla to sekcja przedszkolakow. co tam jeszcz, aha rzeczy niemozliwe... tzn. co potrafi latac? puszczac fireballe? widzialem wiele jego walk i nie pokazal w nich "nic [...]

Teeeeee M(ixer)arian B.riacie tak bardzo zalezy ci na klotniach.Najpierw udowodnij mi ze RG nie pokonal kilkuset ludzi(oczywiscie nie naraz ) i nie przegral zadnej walki--Zabaw sie historyka(jedz do brazylii i dochodz prawdy, napewno ktos o nim slyszal i powie ci czy pokonal jakiegos tam Zulu czy nie) bo mnie sie nie chce i nie bede robil za [...]

ActiVe, jedyne miejsce w necie jakie znam, w którym było umieszczone to http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=77470 Jeśli znasz inne, bardzo prosze o namiary. Oczywiście schlebia mi oglądanie go w czyimś avatarze, jednak jestem do swoich oczu dość mocno przywiązana emocjonalnie i wolałabym, żeby nie stały się bezpańskie i anonimowe A tym bardziej [...]

robiłem wyciskanie hantlami na skosie i nagle niedowład Lewej reki a gdzie " Hantelek" Spadł na główke przez Co miałem guza przez jakies 3 tyg lepsze kolega prosi zeby go asekurował bo podchodzi pod 210 on mowi panie dla mnie za duzo a ten "Ty facet czy Baba " poszedł po jakiegos wiekszego Typa taki kozaczek i pewny siebie [...]

no ot skoro wiesz ze masz miec diete redukcyjna to musisz ja ulozyc. co do treningu to bieganie owszem ale troche inaczej. biegasz/jezdzisz na rowerze 4-5 razy w tygodiu po do 40 min. z tetnem 220 - wiek w przedziale 60%-70% tego co ci wyjdzie. robisz te aeroby na czczo z rana (kawa i inne atykataboliki wskazane) albo po trningu silowym. radze w [...]

Możesz jak najbardziej tutaj. Pamiętaj tylko żeby nadać odpowiedni tytuł tematu lub ewentualnie któryś z moderatorów go zmieni. W swoim blogu wrzuć dokładnie wypełnioną ankietę działu i opisz wszystko dokładnie, żeby było wiadomo o co chodzi i żeby uniknąć zbędnych pytań i wątpliwości. Możesz zerknąć w tym dziale, lub/i w dziale trening dla [...]

P.S Jeśli chcesz możesz sam zbadać sobie, czy mam rację - połóż się na plecach, a mama, czy tam tata niech podnosi Ci nogę do góry za pietę i jeśli poczujesz ból to wiadomo, że o to chodzi. Pozdrawiam ;* Tak, zbadałem i boli, zauważyłem też, że w momencie kiedy lezę na boki podnoszę prawą noge do góry to ból występuje zawsze. Zastanawia mnie to [...]

ja tez go widzialem parye razy w lubinie :D,wiecie,on juz nie jest taki mlody,nie ma takiej przemiany materii co kiedys,ile to mozna sie katowac dieta,treningami itd,karzdy w koncu sobie odpusci,niestety...ale moge sie zalozyc ze gdyby teraz przywalil taki porzadny cykl to by wygladal tak jak [...]

Dzięki, bardzo mi pomogłeś. :) Oczywiście, będę coś nad tym myślał - a co do trenera, nie, pójdę na siłownię i popytam, a co mi szkodzi. :P Ten Ross (czy to bokser, czy to jakiś fighter?) ma ciekawy trening, muszę się więcej dowiedzieć. Jak patrzyłem na "The Rock'a", no to wiadomo, on tam miał przeskoki przez gumę, bieganie po schodach, [...]

a co moge odpowiaddac, tutaj na forum czesto szyderczo cos odpisze, lub nawet lekko chamsko - bo tutaj masz search.asp, i mase info a zakladajac taki topic tylko osoba pokzauje ,ze nawet sie nie probowala wysilic by poszukac podstaw w sklepie jak to sie mow 'klient nasz pan' z reguly tlumacze co i jak od podstaw, po co bialko , dlaczego trzeba [...]

Exodus94 ja *******e nie moge z takiego czegosc:/ ... POGON ZA PASKAMI ! ... nie o to w tym sporcie chodzi ! Zaloze sie ze nie umiesz wszystkiego na zielony pas. Zreszta po co ci on? chyba tylko po to zeby startowac w zawodach. Moze podaj nazwe klubu i trenera to go publicznie wysmieje :/ ... Akurat znam to srodowisko i bardzo duzo ludzi. A WIECIE [...]

powiedz w jakiej federacji trenujesz dokladnie? Dla twojej swiadomosci sam nieraz prowadze treningi. Nigdy mnie nie przekonasz ze po 10 miesiacach treningow jesli to twoj pierwszy kontakt z sw ze zaslugujesz na zielony pas. wiesz wogole co on oznacza? Brak u ciebie jakiejkolwiek pokory. Mozecie miec sparingi, cwiczenia --> super tyle ze po 10 [...]